ご褒美のビールは格別

ダイエットをする時は2週間毎に目標体重を決めています。その目標体重より体重が落ちていれば、ご褒美としてビールを飲んでもいいというルールを自分の中に設けているのですが、これがなかなか気持ちの面で有効です。何しろ目標体重をクリアできなければ、また2週間ビールが飲めなくなるのですから。ビール好きの私としては由々しき問題です。ダイエット中に飲むビールは格別ですね。こういった目標があると続けることができるので、ある程度我慢ができると思う人は試してみてくださいね。

2013年8月28日

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