目標体重を達成した喜び

苦節2年、やっとダイエットに成功しました!今回はもう成功といってもいいでしょう。2年間で10kgですよ!本当に長い戦いでした。雨の日も風の日も1日3kgのランニングを欠かさずにやってきた甲斐があったというものです。

何度かダイエットに挑戦したことがありましたが、いずれも食事を制限するという方法でした。今回は自分の苦手な運動取り入れてやったのですが、これが意外と自分を戒める意味でよかったのかもしれません。

今晩は久しぶりにビールで乾杯です。飲み過ぎないように気をつけよう。

2013年7月3日

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